一场疫情让我们明白，未来不拼爹、不拼车、不拼房
新型冠状病毒感染肺炎疫情的一举一动牵动着全国人民的心，这个特殊的春节，所有人都在祈福，都在祈祷，为武汉加油，为奋战在前线的医务工作者揪心、鼓劲。
一场疫情，或许能让我们明白：
未来
不拼爹！
不拼车！
不拼房！
拼的是健康！
没了健康一辈子等于白忙！
口腔健康不仅仅是可以让人拥有美丽的笑容和清新的口气。许多研究都发现，口腔健康和全身健康之间存在联系，虽然大多数情况下，这种联系的性质（因果关系/相关关系）仍不明确，但可以肯定的是，口腔健康状况与全身健康状况密切相关。
口腔疾病至少在以下几个方面和全身健康存在关系：
心脏疾病
口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，可产生相关抗体、凝集素等，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。
脑血管疾病
和牙周炎诱发心肌梗塞和冠心病一样，牙周炎也可诱发缺血性脑中风。牙周炎成为脑中风、冠心病和心肌梗塞的危险因素。研究证明牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。
肺炎
呼吸道疾病
口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。对孕产妇及胎儿影响
目前的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。
牙病和关节炎、肾病、眼病
影响生长发育
任何时候开始进行口腔健康管理都为时不晚。与其他重大疾病一样，预防、早期发现和治疗是防治口腔疾病及相关并发症的关键。
1、和你的牙医定期“约会”
经常进行口腔检查，防患于未然，不要等到牙齿疼了，有问题了再想着如何去治疗。比如在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次，及时发现问题及时解决，能帮你省下大笔金钱和时间。
2、学会选牙刷
根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0.2～0.3毫米之间。买牙刷时只要注意看，就能买到合适的大小。
3、牙膏首选“普通型”
牙膏是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。
牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。加氟牙膏可以防龋齿，但要注意国家规定，加氟牙膏游离氟应在400~1200Pm之间，这对于人体是安全的，且4岁前的儿童不宜使用。
药物牙膏会有一定抑制致病菌和非致病菌的生长的效果，但不宜长久使用，因此建议几种牙膏换着用。
4、定期洗牙
牙周病的进展大都缓慢，及时发现苗头，近早一步停下牙周病进程。洗牙可以有效清除牙结石、软垢，每半年一次为最佳。
2020年的今天，春天已悄然而至，我们需要总结和反思。
我们需要科学地认识病毒，理智理性地面对病情。从自我做起，不传播谣言，主动粉碎谣言。
我们需要有更多的危机意识和防范意识。不要总到最后时刻才想起亡羊补牢，防患于未然才是最好的保护手段。
身体是革命的本钱，这个道理谁都懂，可是大多都不在意，很多人还是一边吃着保养品一边又继续熬夜！
没想到这次的疫情让大家明白：无论何时，健康才是人在世上立足根本！从现在开始，戒掉熬夜，保证充足的睡眠，过有序的生活。
多锻炼，增强体质，不要再让身体“生锈”了！
愿2003年的SARS、今年的新型冠状病毒这样的事，永不再发生。
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