儿童如何保护乳牙远离“虫牙”？

儿童如何保护乳牙远离“虫牙”？
 
在儿童口腔门诊的这段时间，因“虫牙”疼痛剧烈就诊的患者占大部分，问其原因多是因爱吃甜食和不喜刷牙所致。儿童的乳牙很脆弱，因为乳牙是恒牙的过度牙齿，其钙化程度不如恒牙，换句话说，就是乳牙远没有恒牙那么坚固。往往孩子学着大人的刷牙习惯，大人没什么问题，孩子的牙齿却会有“虫牙”，那么如何才能很好的保护儿童的牙齿呢？
首先是要正确的刷牙，刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。不仅孩子要学会正确的刷牙方法，连家长也要学会。很多家长在孩子就诊期间埋怨孩子不好好刷牙之时，我都是将家长一并阻止的，原因很简单，孩子的很多习惯都学于家长。所以想要孩子正确的刷牙，家长必须从自身做起。
其次是要认真检查孩子的刷牙情况，家长有责任对孩子每次刷牙的结果进行检查监督，并严格让孩子养成刷完牙后不吃零食的习惯。家长对孩子口腔卫生检查监督的同时，如果发现牙齿有发黑、龋坏的情况，及时带孩子到口腔医院相关科室进行治疗，避免龋病进一步发生发展。
那么，孩子多大开始刷牙为好?一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成正确的刷牙习惯。
明确了孩子学刷牙的时间后，接下来就是如何正确的刷牙保护牙齿了。
1、 刷牙前的准备：
孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯应有所讲究，以引起孩子刷牙的兴趣。
（1）牙刷
　　牙刷要按年龄大小，购买对牙龈和口腔粘膜刺激小的软毛儿童牙刷，根据刷毛的损耗程度，最长三个月要更换一次牙刷。每次刷牙后，应洗净牙刷，甩净刷毛上的水分，牙刷头朝上放入漱口杯中，置通风朝阳处，使刷毛容易干燥。因为在干燥环境中，细菌不能生长繁殖。
（2）牙膏
　　从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以，有孩子的家庭，应当买两种牙膏，成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽，味道比较香甜，包装比较活泼外，含氟量比较低。
　　孩子为什么不宜用含氟量比较高的牙膏呢?因为孩子的动手能力差，手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握。此时，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙时，难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于孩子健康生长的。
如果孩子还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏，而改用较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。
（3）漱口杯
孩子用的漱口杯;尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。
2、正确的刷牙方法
　　刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙舌侧面和上磨牙颊侧面，因为这些地方是儿童刷牙时最容易遗漏的地方。
　　下面几个步骤可以教你如何正确教儿童刷牙：
　　(1)首先清洁上牙的外侧面，从后磨牙开始，慢慢移至中间的牙齿，然后刷至另一边。刷牙时保持刷毛与牙龈线成一小夹角，然后每次以一或两颗牙齿为单位，来回轻轻地刷。
　　(2)接着，清洁上牙的内测面，从里面刷至中间再至另一边。清洁内测面时要使用竖刷法并使用牙刷的顶端部分，同样也是来回轻轻地刷。
　　(3)最后，清洁咀嚼面，保持牙刷水平放置，这样你也可以清洁磨牙里的牙沟和天然的牙缝。
　　(4)刷下牙，重复以上过程。
　　另外，刷牙还必须坚持“三三制”，即每天刷3次，最好饭后刷（如做不到需饭后漱口），幷注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬合面)都要刷到；每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。
教会孩子正确地刷牙是一件耐心、细致的工作，也是家长的责任。希望各位家长以身作则，帮孩子养成正确的刷牙习惯，使其终生受益。